美と健康のおもちゃ箱

バナナの皮は食べられるの？健康やダイエットにいいって本当なの？

バナナの皮には栄養分が多く含まれています。食物繊維やカリウムは果肉よりも多く含まれており、目の疲労回復や眼病予防に効くと言われているルテイン、強い抗酸化作用を持つトリプトファン、さらにはビタミンB、Cなど、健康によいとされているものやダイエット効果も・・・

太りたいのに太れない。そんなガリガリ女子の悩みの1つが周りに理解してもらえないこと。世の多くの女性が「もっと痩せたい」と願っている中で、「太りたい」なんて真逆のことを言っても共感してもらえるはずがないですよね。そんなあなたにぜひ試してみてほしいサプリが・・

青魚をよく食べると、HDL善玉コレステロールが増え、そのことが血管に溜まった余分なLDL悪玉コレステロールの回収に役立つとされていました。今回、たけしの家庭の医学で、HDLを増やすことよりもっと大事な作用が青魚にあることがわかってきました。それは・・・

目の下のクマには3つの種類があり、それぞれできる原因や取り方が異なります。クマのタイプの見分け方、効果的なクマの消し方をご紹介いたします。また、手軽に確実にクマを消すために作られた「隠してごまかすのではなく、根本から治す」化粧品も合わせてご紹介いたします。

大きくなっていくおなかをさすりながら赤ちゃんに話かける。まさに至福の時ですよね。赤ちゃんの健康第一はもちろんですが、あなたご自身の美容に関しても後回しにせず、早い段階から妊娠線の予防とケアをしっかりやっておきましょう。予防におすすめのクリームやオイルは・・

いくら笑顔が輝いていても、口元が黄ばんでいたらすべてが台無し！口元の清潔感が際立つのは白い歯であってこそ。輝く白い歯はあなたの笑顔をさらに魅力的に見せてくれるはずです。歯のイメチェンであなたの好感度アップ間違いなし。自宅で手軽にできるホワイトニングとは？

「痩せたいのに痩せられない」と悩んでる女子が多いのはわかるけど、逆に「太りたいのに太れない」と悩んでいる女子がいることもわかって欲しい。痩せたい方には贅沢な悩みと思われがち。でも、太れないことだって切実な悩み。そんなガリガリ女子の悩み解消サプリとは・・

小顔スティックPICOは東洋医学とヨガの考えから生まれた美顔器。顔にあるいくつかのチャクラ（ツボ）と呼ばれるポイントに1日1分ピコを押し当てるだけ。まさに自宅で手軽にできちゃう美容鍼の感覚です。わずか7日間で違いが実感できるプロも注目の美人ヨガをあなたも！

自分では見えない背中ニキビ。見えないだけに人からはどう見えるのか、考えたら気が気でないですよね。とにかく早く治したい背中ニキビですが、まずは原因を知り、しっかり対策をたてることが肝心です。症状が軽ければ背中ニキビ専用スキンケア製品もおすすめです。

目をぱっちり大きく見せるにはまつ毛を強調するのがポイント。つけまつ毛やマツエクなど方法は様々ですが、それらは地まつ毛を傷めてしまう恐れがあります。本来の美しさは地まつ毛を大切にし育てることで生まれます。まつ育・アイケアにはまつ毛美容液がおすすめです。