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妊娠中の女性はもちろんのこと、ベビ待ちや妊活中の方にもぜひ始めていただきたい葉酸サプリ。厚労省もサプリメントを含めた積極的な葉酸摂取を推奨しています。葉酸とはどういうものなのか、不足するとどうなるのか、どれくらい補給すればよいのか、信頼できる葉酸サプリとは？

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バナナの皮には栄養分が多く含まれています。食物繊維やカリウムは果肉よりも多く含まれており、目の疲労回復や眼病予防に効くと言われているルテイン、強い抗酸化作用を持つトリプトファン、さらにはビタミンB、Cなど、健康によいとされているものやダイエット効果も・・・

太りたいのに太れない。そんなガリガリ女子の悩みの1つが周りに理解してもらえないこと。世の多くの女性が「もっと痩せたい」と願っている中で、「太りたい」なんて真逆のことを言っても共感してもらえるはずがないですよね。そんなあなたにぜひ試してみてほしいサプリが・・